[vc_row fullwidth=»false» attached=»false» padding=»0″ visibility=»» animation=»»][vc_column width=»5/12″ css=».vc_custom_1440661861663{margin-top: 15px !important;}» offset=»vc_col-lg-4 vc_col-md-4″][mk_image src=»https://mariamonini.activions.com/wordpress/wp-content/uploads/2020/03/49666507451_3372f0cb5f.jpg» image_width=»1000″ image_height=»1000″ crop=»true» svg=»false» lightbox=»false» frame_style=»rounded» target=»_self» caption_location=»inside-image» align=»center» margin_bottom=»10″][/vc_column][vc_column width=»7/12″ offset=»vc_col-lg-8 vc_col-md-8″ css=».vc_custom_1440661869521{margin-top: 10px !important;}»][vc_column_text disable_pattern=»false» align=»left» margin_bottom=»0″]
La teràpia online pot ajudara afrontar la crisi sanitària. La situació d’alarma pot generar reaccions de por, d’ansietat, pensaments intrusius de contagi i/o de mort, fòbia al cos, conductes d’evitació, d’aïllament, conductes excessives de neteja, dependència d’adquirir informació per les xarxes socials y per altres mitjans, crisis de pànic.
Aquestes reaccions són freqüents, algunes d’elles poden tenir a veure amb la reactivació de situacions del passat, com ara, pèrdues primerenques, malalties, hospitalitzacions, situacions de soledat.
S’experimenten diversos estats interns en 3 fases, la de xoc, seguida de l’impacte emocional, i després s’inicia l’afrontament. És vital saber identificar en quina fase ens trobem.
L’ajuda psicològica és una bona eina per a poder gestionar aquesta situació d’alarma sanitària i les seves conseqüències en les nostres emocions i maneres d’actuar, tant si estem confinats, com si formem part d’un equip sanitari.
És important reconèixer que tot això esta passant i que ens esta passant a cada un de nosaltres, saber que no ens trobem soles, que podem aconseguir establir contactes, demanar ajuda, expressar les nostres emocions i les nostres necessitats, tenir cura de nosaltres mateixes i de les altres.
[/vc_column_text][mk_button dimension=»outline» corner_style=»pointed» size=»medium» outline_skin=»custom» outline_active_color=»#ef7d00″ outline_hover_color=»#ffffff» bg_color=»#83c326″ btn_hover_bg=»#252525″ text_color=»light» icon_anim=»none» url=»../../contacte» target=»_self» align=»left» fullwidth=»false» button_custom_width=»0″ margin_top=»13″ margin_bottom=»0″]CONTACTE[/mk_button][/vc_column][/vc_row][vc_row fullwidth=»false» attached=»false» padding=»0″ visibility=»» animation=»»][vc_column border_color=»» visibility=»» width=»1/1″][vc_empty_space height=»80px»][/vc_column][/vc_row]